3个实用养生穴位,每个人都可记住常常按摩

穴位,主要指人体经络线上特殊的点区部位,中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病。

《中医健康养生》杂志每期都会详细介绍人体穴位的养生方法,具体操作方法,小编特意做了这个穴位养生合集,供大家学习。

个实用养生穴位,每个人都可记住常常按摩"

鱼际穴

鱼际穴为手太阴肺经之荥穴,有宣肺解表、清泻肺热、止咳平喘的作用,可治外感风热或阴虚内热、热伤肺络等所导致的病症。

【功效】

鱼际穴可以缓解肘痉挛、手麻等症状。

太渊穴

太渊穴属于肺经的穴位,可以用来治疗肺经经脉异常所导致的病症。当出现肺部胀满、气喘、咳嗽、咽喉疼痛,甚则心胸烦闷、视物模糊,以及前臂麻木、疼痛、厥冷等症状时,都可以选择太渊穴来进行治疗。

【功效】

邻近治疗作用

它可以治疗其所在位置附近及周围组织的病症,如腕臂痛、腕臂无力等。

特殊治疗作用

太渊穴对无脉症有特殊的治疗作用,能在一定程度上缓解无脉症的症状。无脉症是指桡动脉处搏动较弱,甚至未能被触及,多是由于心脏病变或动脉炎导致血管阻塞或狭窄,手掌部供血不足而出现,临床上以皮肤发凉、手指发绀等缺血症状多见。但需要注意,这种治疗作用仅是辅助治疗,临床还需仔细查找病因,并针对病因进行治疗。

合谷穴

合谷穴为手阳明大肠经原穴,这里是脏腑原气输注、经过和留止的部位。手阳明经循行通过颊部,绕至唇,左右两脉交会于人中,多用于治疗面部五官病症,故有“面口合谷收”的说法。

【功效】

可治头面五官病症

头痛头晕,面瘫口歪,牙关紧闭,龈肿牙痛,鼻塞流涕,鼻衄出血,目赤肿痛,咽喉肿痛,耳聋耳鸣等。

可治肢体关节病症

半身不遂,上肢疼痛、痉挛麻痹等。

可治胃肠病症

便秘,泄泻,腹痛,痢疾等。

可治妇科病症

滞产,难产,闭经,痛经等。

可治其他病症

无汗,多汗,癫狂,小儿惊风等。

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