不用护肤品能美白吗?5个美白妙招教会你怎么美白

俗话说:一白遮百丑。每个爱美的女生都想拥有白皙的肌肤。爱美之心,人皆有之,每个人都会羡慕拥有白皙肌肤的人。但并不是每个人都天生拥有雪白的肌肤,即使这样,你也不需要感到懊恼,因为后天的美白保养同样会让你拥有白皙的肌肤哦,一起学美白小妙招让你成为梦想中的“白雪公主”。今天小编就跟爱美的你们分享几个皮肤美白小妙招,让你白个够。

一白遮百丑 美白到底怎么做最有效

妙招一:充足的睡眠

人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间,美白,睡眠是关键,每天要保证8小时以上的睡眠,经常保持开朗的心态,全身肌肤自然会白。

妙招二:.美白要多喝水

早上空腹喝一大杯温水,睡前喝一小杯,让细胞充分吸收水分,可以有效防止黑色素的出现,有美白功效。每天记得至少保证8杯水。

妙招三:绿茶沐浴能美白

将喝过的绿茶渣,放在浴缸内,注入热水,在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢,有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

妙招四:美白要把握出行时间

紫外线是全身美白的的最大敌人,因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行,早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段,对肌肤的伤害很大,这段时候最好是不要出行,出行也要带有防晒工具,如防止紫外线雨伞。

妙招五:使用防晒产品

烈日当空,怎么样也少不了防晒产品,每天出门要擦防晒霜,出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜,因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了,所以要时时留意自己的肌肤,给予适当的保护。

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