多吃猕猴桃的好吃是什么?教你一个方法吃猕猴桃美容护肤

爱美是人的天性,爱美之心人皆有之。小编的一个朋友长得很漂亮,唯一不足的地方就是脸上有雀斑,有些时候看她脸上的雀斑也很美,是那一种自然美,她一心想着要淡化雀斑,营养师大乔给她推荐这水果,这水果夏天要常备,7月正上市,女生多吃美容护肤,祛雀斑排毒素。这水果就是猕猴桃了,猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,可以淡化脸上的雀斑。脸上有雀斑的原因一大半是维生素不足。今天小编给大家准备了一款猕猴桃果汁,喜欢的朋友就在下面点个赞吧!

猕猴桃果汁

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By 小七飞飞

配料:

猕猴桃 4个、猕猴桃 4个

烹饪步骤:

1.先把猕猴桃去皮

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2.每一个猕猴桃都去好皮之后

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3.把它切成小块

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4.然后榨成果汁

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烹饪小贴士:

选购技巧1、选猕猴桃一定要选头尖尖的,像小鸡嘴巴的, 而不要选择扁扁的像鸭子嘴巴的那种。2、像鸭嘴巴的是用了激素的,像鸡嘴巴是没用过激素或用得少的。3、真正成熟的猕猴桃整个果实都是超软的, 挑选时买颜色略深的那种,接近土黄色的外皮,这是日照充足的象征,果肉也更甜。4、挑选猕猴桃要挑结蒂处是嫩绿色的。果实整体要软硬一致,如果只有某一个部位软就是烂的。结蒂处周围的颜色比较深,表示猕猴桃比较甜。

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