日本女性妇科病为何发病率低?医生直言:3点值得借鉴和学习

“张医生,都说日本女性思想开放,但是为何这个国家的妇科病的发病率却不高?”为何日本妇科病的发病率不高?医生直言:3点值得借鉴和学习

今天下午回家的时候,在路上遇到了一个女性朋友。她跟我说,最近自己在浏览网页的时候,看到一些统计数据,里面提到了日本女性妇科病的发病率。看到这些数据以后,她就比较惊讶,因为日本女性虽然思想开放,但是妇科病的发病率却远比我国的低,所以她就比较疑惑,因此就问了我文章开头的那个问题。

为了解开大家的疑惑,我就来分析一下可能的原因,具体的总结如下。

1.为何日本妇科病的发病率不高?

日本女性内裤换得勤,并且注重内裤的清洗:为何日本妇科病的发病率不高?医生直言:3点值得借鉴和学习

内裤是最贴身的衣物,它的卫生程度和妇科病是呈反比关系的。一个内裤上可能会有尿液、分泌物、汗液、粪便、微生物等多种污染物,如果内裤一天不换,那上面的细菌数量超出你的想象。

我国不少女性可能平时工作比较忙,而且也没有勤换内裤的意识,所以可能好几天才换一次内裤,这样的话就会使得内裤上的微生物数量显著增加。

内裤上的微生物数量增加,自然就会增加患妇科疾病的风险。相对来说,日本女性就比较注意勤换内裤,而且不少人都是一天一换。与此同时,她们内裤的更新频率也是比较高的,一般一个内裤穿3个月左右就会扔掉,然后换新的。

我国不少女性在清洗内裤的时候,仅仅只停留在洗干净的层面,很少有人对内裤进行杀菌、消毒。日本女性在清洗内裤的时候,会使用专门的内裤清洗液,这种清洗液不仅仅能够洗干净内裤,还可以起到杀菌、消毒的作用。

还有一点,日本女性在选择内裤的时候,多会选择透气性好、宽松的。我们都知道,如果内裤透气性不好,而且又比较紧的话,就容易使局部变得潮湿,这样的话就会造成局部细菌滋生,从而增加妇科疾病的风险。

日本女性的健康意识比较高:

我们都知道,日本属于发达国家,这个国家的女性的受教育程度比较高,所以相对来说健康意识比较高。为何日本妇科病的发病率不高?医生直言:3点值得借鉴和学习

一些数据显示,日本女性每年接受医疗咨询的次数在14次左右。虽然政府每年会提供一些免费的体检,但是也会有不少日本女性自己花钱进行全身的体检,可以说体检已经成为了她们生活的重要的组成部分。

很多妇科病在早期可能都没有什么明显的症状,而定期的体检可以发现一些潜在的问题,可以对这些问题做到早发现、早干预、早治疗,从而可以降低妇科疾病的风险。

在我国,不少女性都没有定期体检的意识,而且不少人也比较抗拒做妇科检查。就拿宫颈癌疫苗来说吧,虽然国家对其做了不少宣传,但是接种率并不高,具体的原因可能是觉得价格贵或者是对宫颈癌疫苗不了解。为何日本妇科病的发病率不高?医生直言:3点值得借鉴和学习

如果女性没有比较强的健康意识或者对妇科病了解不足,那可能有一点不舒服,她们也多会选择忍一忍。实在忍不了,自己就去外面买点药物,殊不知这样做的效果可能不仅不好,而且还有可能会因此存活最佳的治疗时机。

另外,日本女性相对来说受教育程度高,所以不少人都会主动学习妇科病的相关知识。人一旦对疾病有了更多的了解以后,就会在无形之中去采取一些预防妇科病的措施。

很多的的妇科疾病和“思想开放”关系不大:

不少朋友都知道,相对来说日本女性的思想是比较“开放”的,这样的话就会增加妇科疾病的风险。性开放确实会增加妇科疾病的风险,但是需要注意一点,不少妇科疾病本身是和性生活没有什么关系的,比如子宫肌瘤、原发性痛经、多囊卵巢综合征等。为何日本妇科病的发病率不高?医生直言:3点值得借鉴和学习

就拿子宫肌瘤来说吧,它的主要病因就是雌激素水平异常、遗传因素等,而且子宫肌瘤还和年龄、肥胖、种族、饮酒等因素有关。子宫肌瘤的发生和发现主要和雌激素有着密切的关系,因为雌激素可使子宫内膜增厚,使其血流更加丰富,这样的话子宫获得的营养物质就会越多,就越容易长“瘤子”。为何日本妇科病的发病率不高?医生直言:3点值得借鉴和学习

原发性痛经主要和前列腺素的合成增加、子宫异常收缩、体内的血管紧张素和催产素过高的能量因素有关。前列腺素主要在子宫内合成,它的合成增加以后,可刺激子宫肌肉过度收缩,进而造成子宫缺血。与此同时,前列腺素还会降低女性的痛觉阈值,在同样的刺激下,疼痛的强度会更明显。

2.日本女性的哪4点值得学习?

总的来说,日本女性之所以妇科病的发病率,主要和4大因素有关,即勤换内裤和注重内裤的清洗、健康意识比较高、不少妇科病和“思想开放”没有太大关系、日本人的饮食相对来说更健康。

作为女性,可以从中学到的3点主要就是勤换内裤和注重内裤的清洗、积极学习妇科病的相关知识、定期体检。#健康科普大赛#

为了更好地预防妇科疾病,除了以上几点,还需要注意坚持运动、注意合理饮食、避免熬夜和久坐、尽量不要吸烟和饮酒,如果家庭条件允许,也可以接种人乳头瘤病毒疫苗。

就拿运动来说吧,它不仅能增强女性的体制,还可以提升免疫力,这样能保证身体更好地运转。当女性的身体素质比较好的时候,那抵御疾病的能力就会比较强,得妇科疾病的风险就会降低。

不过需要注意,运动需要长期坚持,三天打鱼两天晒网是不行的。每天运动的时间应该控制在30分钟左右,每周运动5次左右。运动的方式可以选择有氧运动,比如散步、快走、慢跑等。不过对于那些平时没有运动习惯的女性来说,应该循序渐进,不要上来就一顿猛跑,否则可能会伤害身体。

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