生活百科

  • 早上空腹喝水比不吃早餐危害大?来看看专家怎么说的

    “早上不要再空腹喝水了,它的危害比不吃早餐的危害更大!” 林大爷今年63岁了,他平时身体还可以。在每天早晨起来的时候,他总是会喝一杯温开水,这个习惯如今已经持续了30多年了。今天,林大爷早晨起来,像往常一样喝着白开水。林大爷的老伴想到前两天看到的医学科普,就赶紧劝林大爷不要空腹喝水了,并且说了文章开头的那句话。 林大爷听了老伴的劝告以后,不以为意,反驳道:我…

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  • 喜欢吃辣椒和不喜欢吃辣椒的人,到底哪个身体更好

    在我们的日常生活中,每一件事情都会有极端的存在,比如说爱吃香菜的人觉得香菜闻起来香味十足,吃下去也能够提升食欲,对于不爱吃香菜的人来说,光是闻到香菜的味道就敬而远之。 在生活中还有一种食物有人爱也有人恨,那就是—辣椒。 对于不吃辣椒的人来说,吃一点点辣椒就会被辣得直吐舌头,喝好几口水也缓不过来,而对于一些无辣不欢的朋友来说,若每次吃饭少了辣椒,可能就连饭都吃…

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  • 喝酒后身体出现这5种情况,建议你尽早戒酒

    酒文化在我国历史悠久,它已经流传了数千年。此外,在许多人的家庭聚会中,因为他们忙于娱乐,酒在家庭聚会中不可或缺。此外,有一句谚语说,当他们遇到知己时,很少有酒喝。对于中国人来说,在一些重要场合,他们不可避免地以酒会友。 根据相关数据,有害饮酒行为是指男性每天摄入61g或以上纯酒精,女性每天摄入41g或以上纯酒精的饮酒行为。根据《中国居民营养与慢性病报告》中显…

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  • 便秘饮食要注意什么?能吃什么,不能吃什么?

    日常食物过于精细、饮水少、饮食不当或药物等导致粪便干燥、肠道菌群失衡,有些人就有可能患上便秘。便秘主要表现为排便次数减少(每周少于3次)、排便困难、粪便干硬等。长期便秘患者应及时就诊,完善检查,排除肠道肿瘤等疾病后,遵医嘱用药。普通的便秘患者则应通过饮食、运动、规律排便、药物(长期患者)、按摩、联合等调理最快,效果最好。 便秘的饮食对策如下: 1.大量饮水。…

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  • 松茸的作用与功效大全

     松茸的功效与作用非常广泛,具体有:抗癌抗肿瘤、防辐射、养颜抗衰老、治疗糖尿病、治疗心脑血管等疾病、促进肠胃、保肝护肝、补肾、理气化痰等功效与作用。 一、松茸的营养价值 松茸含有18种氨基酸、14种人体必需微量元素、49种活性营养物质、5种不饱和脂肪酸、8种维生素、2种糖蛋白、丰富的膳食纤维和多种活性酶,另含有3种珍贵的活性物质,分别是双链松茸多糖…

    4天前
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  • 国珍松花粉的功效与作用

    松花粉的作用与功效 松树花粉是松树花蕊的精细胞,这是生命之源,担负着松树繁衍的重任。在橄榄形细胞两侧各分布一只气囊,一到阳春三月,花粉成熟季节,气囊自动充气,随风飘散,其采摘需到花穗由青转黄的二、三天内,由人工进行采摘,加工工艺极其复杂。 松花粉集聚了大量生命元素,饱含丰富的营养成份和活性物质。正像花粉落在植物花蕊上能使植物的生命过程发生质的飞跃一样,松花粉…

    4天前
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  • 七夕过后吃棯子,棯子的作用与功效

    有种小野果是许多客家人的儿时回忆, 他就是——棯子! 它学名叫桃金娘, 但是你可能更熟它的别名: 当梨、山稔子、稔子、哆尼、岗菍…… 客家地区有句俗语 “六月六稔子逐粒熟, 七月七稔子熟到甩”, 这七夕了,正是吃稔子的好时候! 有什么功效?吃了有啥好? 一起来了解一下吧~ 小野果大美味 山稔子为桃金娘科植物,又名桃娘、棯子、山棯、仲尼、当泥。桃金娘夏日花开,…

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  • 车前子的作用与功效?车前子用哪些用途

    有一味药材,它几乎遍布全国各地。不论是田地间、还是山林里、亦或是小路旁都随处可见。 它就是车前草。 古时候,多以牛车、马车为交通工具,车前草就像是路边普通的野草一般,挡在车马之前,因此而得“车前”之名,此外,当道、马舄、牛遗说的也都是车前草。 《本草经集注》:”人家路边甚多。” 车前草 然而啊,今天我们要讲的主角不是车前草,而是它的种…

    6天前
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  • 熟地黄是什么?熟地黄的作用与功效

    前些天,有人在评论区留言让远志聊聊大家耳熟能详的熟地黄。 行!今天我们就来聊聊熟地黄。 熟地黄,即我们常讲的熟地,由生地炮制后而得,性由凉转温,主入肾经,功善滋阴补血,益精填髓,为大补肝肾阴血之要药。 熟地 熟地虽为补血养阴的药材,但你可以去看,好多的方子都用到了熟地, 为何? 中医认为啊,肾为先天之本,主封藏,精之处也!可以说,肝肾精血是生命的源头活水。 …

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  • 吃芝麻是养生还是伤身?黑芝麻好还是白芝麻好?

    黑色食物,往往在多种美食中别树一帜,又被人们赋予健康营养的意义,尤其是黑芝麻,传言中有很多美好的想法,如吃黑芝麻,白头发可以变黑能治脱发;吃黑芝麻胜过补药,有着“补药一堆不如芝麻一把”等等。 与黑芝麻几乎同胞胎兄弟的白芝麻,也深受人们关注,如糕点的馅料、甜点、烧饼的辅料、芝麻酱等都十分美味,可白芝麻与黑芝麻到底如何选择呢? 补药一堆不如芝麻一把? 从芝麻的营…

    6天前
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