中医养生

  • 阴阳不交容易引起失眠,中医“引阳入阴”睡个好觉

    如果你是正常时间入睡的,(如晚上10-11点),但在凌晨3-5点就醒了,之后就没有办法再进入睡眠的状态,就算入睡了也会不舒服,有点动静就会惊醒。第二天就一直没有精神,长时间如此黑眼圈也越来越大,十分影响到我们的工作和生活。而到医院检查,又查不出什么实质性的器官病变。 失眠早醒,多半是阴阳不交 中医上将这种失眠认定为阳不入阴造成的。我们体表是有气运行的,像人体…

    1天前
    700
  • 不用花钱的中医养生法,每天做一做疾病远离我

    第三届国医大师李业甫如今已是84岁高龄,自1962年从业以来,他中医推拿临床一线奋战了58年,依旧耳聪目明、腿脚灵活,每周坚持4个半天的门诊!不仅治疗的患者超过20万人,还先后捐助百万余元,帮助失学儿童重返课堂! 就是这样的一位国医大师,却在早年间,身体有着诸多的毛病,心脏病、严重驼背、腰肌劳损、腰间盘突出、关节炎等一直困扰着他。而他却自创了许多不用花钱的养…

    5天前
    800
  • 中药提倡的28条养生小知识,对照看看你做到了几条

    虽然生活节奏的加快,现代人的工作压力也越来越大,这也导致了很多人年纪轻轻就已经出现了亚健康的问题,越来越多的人意识到养生的重要性,经常会关注各方面的养生知识,尤其是对中医养生非常感兴趣。 中医药学是中国古代科学的瑰宝,中医药已逐渐融入日常生活,“中医养生”“艾灸”等中医药专有词汇已经成为健康关键词,因为中医的传统观念是与养生观念相符的。 中医主张天人合一,主…

    6天前
    800
  • 梦和健康有什么关系(中药的解梦能够看出身体健康问题吗)

    说到梦,可能大多说朋友会想到:《周公解梦》。这也是中国古代对于梦的著作,流传至今。那么人做梦到底是什么原因呢? 人的神志有五,分别寄藏在五脏之中。古书《宣明五气篇》讲到:“心藏神、肺藏魄,肝藏魂,脾藏意,肾藏志”,中医学五志理论能够解释梦境,五志的变化是做梦的内因,而七情、病邪、体内往外刺激是做梦外在诱发因素。中医认为,任何自然是一体的,环境的变化会引起人体…

    2022年7月27日
    2800
  • 艾法高清穴位图(艾灸养生有助于睡眠)

    艾灸是中医比较常见的治疗方法。通过艾灸来养生,也可以改善人体亚健康,增强体质,让朋友们拥有健康的身体,今天给朋友们分享艾灸治疗失眠的操作方法。 1、阴虚火旺证失眠 【取穴】神门、太溪、三阴交、大陵。 【灸法】艾条温和灸,每次选取2-3个穴位,每个穴位15分钟,局部红润温热即可。睡前半小时艾灸,每日一次,十次一疗程。 2、气血两虚证失眠 【取穴】脾俞、心俞、神…

    2022年7月27日
    3200
  • 治疗咽炎的药有哪些(盘点12种用于咽炎的中成药)

    咽炎即喉痹,是我们常见的病症。在治疗咽部不适症状方面,中成药具有用法简单、疗效可靠、能迅速改善不适症状、价格便宜的优点。小编整理12种治疗咽炎的中成药供大家参考。 1.金嗓散结丸 组成:马勃、醋莪术、金银花、桃仁、玄参、醋三棱、红花、丹参、板蓝根、麦冬、浙贝母、泽泻、鸡内金(炒)、蝉蜕、木蝴蝶、蒲公英 功效:清热解毒,活血化瘀,利湿化痰 主治:用于热毒蕴结、…

    2022年7月26日
    4000
  • 补阳气、养精血、通络止痛药方推荐阳和汤

    很多人,上了年纪之后,经常感觉怕冷,虽然现在正处于三伏天,但见不得一点凉气,一遇凉手脚冰冷不说,腰腿疼痛也加重了,这是怎么回事呢?今天屈医生告诉你答案,并分享一个方子,帮助大家逼出骨内寒湿。 在中医上认为这种现象就属于是阳气不足、寒湿内侵造成的。 人之生长壮老,皆由阳气为之主,人体的阳气就相当于是自然界中的太阳,如果阳光充足,那寒湿之气直接就可以蒸发掉,但人…

    2022年7月24日
    1700
  • 三伏天这五种中成药祛除肝心脾肺肾里的寒气

    我们常说,万病皆因寒起。我们常见的咳嗽痰多,老慢支,心慌气喘,脾胃虚寒,拉肚子,五更泻,风湿类风湿关节炎,鼻炎,手脚冰凉,痛经,腰背冷疼等等问题,都和寒气有关系。 三伏天是一年中最热的时候,我们人体的正气也顺应着季节正在生发,所以如果这个时候我们顺应身体,补足身上的阳气,阳气旺盛了,就可以更好的跟我们身上的寒气抗争,所以赶紧趁着这个时间把身上的寒气赶出来吧!…

    2022年7月24日
    3000
  • 脚踝有力、五脏皆安(两个小妙招助你疏通胆经)

    为什么说“脚踝有力、五脏皆安”呢?双足作为我们人体的第二心脏,而脚踝就是沟通两心脏之间的重要交通枢纽,如果脚踝受损,那脏腑也必受牵连,既然脚踝这么重要,那它跟五脏之间又是如何联系的呢? 脚踝与五脏之间的沟通主要体现在足少阳胆经上,胆作为六腑之一,少阳春生之气、一身脏腑之气,都来自于胆。春气生则万物安,所以当我们胆的气机升发起来,这一身的脏腑机能才会正常地运转…

    2022年7月24日
    1700
  • 调理胃的6个方子 专调气血不足

    近期天气越来越炎热,不知道你有没有这种情况…… 动不动就浑身没劲、无精打采的,偶尔还伴随有头晕目眩、心慌情况。去医院检查并没有查出个所以然来,反倒说要好好休息…… 从中医的角度来说,单单是“浑身没劲、无精打采”,这个症状叫做神疲乏力,而引起它的原因,多半是脾气虚所导致。 中医认为,脾主运化,运化水谷、运化水湿,把我们吃进去的食物,经过转化成为精微物质之后,再…

    2022年7月17日
    2800

联系我们

0874-3210859

在线咨询: QQ交谈

邮件:63385650@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注微信
爱生活,爱健康。欢迎投稿,分享养生心得。