养生

  秋冬季节如何健康饮食调理 注重调养脾胃 从中医角度出发，秋冬季节是脾胃功能的关键时期，很多人都习惯于将食物中的营养通过暖胃调养脾胃，这是非常重要的，因为脾胃是我们身体…

中国历史悠久，其实古人也养生，中医学古代文献中就有很多，虽然不长，其中蕴含的深意却不少，比如黄帝内经中就有这么一句：“冬不藏精，春必病温”。 这句话是什么意思呢？有什么养生意义？对…

近日，由于管控逐渐放开，越来越多的人都“阳”。各个微信群，基本都是在交流各种症状，以及缓解和治疗的经验。 还有阳过的朋友，每天提心吊胆，总是担心自己会复阳，每天生活在这种恐惧中。心…

随着人们生活水平的不断变高，人们的养生意识也是逐渐的增强起来了，对于关注养生的人来说，都是听说过艾叶的。 而艾叶也是具备一定的药用价值的，许多人都会选择通过艾叶来养生，比如说：熏艾…

冬季天气寒冷，最适合进补，而喝汤是进补的极佳选择之一，多吃汤可以为女人补充水份，是冬季女人养生的佳品，那么女人冬季养生喝什么汤好呢？下面小编就总结一些女性养生的冬季汤品。 1、莲藕…

（资料来源：新华网、中国天气网）

“你看那个明星，一把年纪却还是那么年轻，真的是逆生长。” 很多人都想逆生长，毕竟都想让自己看起来更年轻。但是衰老是不可抗拒的，是每个人都要经历的。也有很多人使用大量的保健品来延缓衰…

转眼就是深秋，虽说还没有入冬，但是这气温一天天的下降，也着实让人招架不住。强健的年轻人倒也还好，但是对于上了年纪的人群来说，还是要多做一些防护措施的。 首先就是要及时加衣，等真正的…

“养生重于治病”是邓铁涛一直倡导的健康理念。早在1986年，邓铁涛教授就设想把人们的健康要求上升到精神世界，使气功、文学、音乐、歌舞、美食、药膳、模拟的环境和梦幻世界成为“保健园”…