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专题介绍 赶快一起来养生吧! 全部专题

  • 夏天饮食养生 注意“三宜三不宜”

    夏季气候炎热又潮湿,人体新陈代谢加快,消耗与排泄增加,水分大量流失,消化能力减弱,食欲下降,同时病原菌滋生、蔓延快,各种感染性疾病尤其是肠道传染病容易多发。为了呵护身体健康,预防疾病,夏季除了要自觉把好“病从口入关”外,还应讲究饮食的科学性。根据夏季的特点,在选择食物方面应掌握“三宜三不宜”。  一宜凉性蔬菜  凉性蔬菜有西红柿、芹菜、油…

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  • 儿童经常会遇到肠道问题 盘点几个重要的肠道知识

    《中国婴幼儿肠道健康白皮书》揭示 84.2%的妈妈表示自家宝宝遇到过肠道问题 其中近30%的宝宝经常遭受肠道问题困扰 消化不良、腹泻、便秘…… 你的孩子遇到过这些问题吗? 7月3日,由光谷同济儿童医院联合湖北广播电视台大健康发展中心共同策划的系列科普直播《儿童百“科”全说——儿童“肠”识要知道》正式开启,首场直播邀请到了光谷同济儿童医…

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  • 夏天常用到藿香正气水 哪些情况不能藿香正气水

    ,几乎是家家药箱必备品。尤其是夏季,人们用它来治疗发热、中暑、腹泻等。 可是,藿香正气水可不能乱用哦!藿香正气水具有解表化湿、理气和中之功效,主要用于外感暑湿引起的发热、头晕头重、腹胀、腹泻、恶心、呕吐、食欲不振等。 但需注意并非所有情况都适合使用藿香正气水。 以下情况,建议不要服用藿香正气水: 1.久晒引起的中暑不宜使用藿香正气水。夏季天气炎热,…

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  • 戴眼镜会让近视度数加深吗 青少年如何预防眼睛近视

    戴眼镜会让近视度数加深? 孩子能否做近视矫正手术? 儿童青少年如何预防近视? 对于这些问题,专家解答来了! 问:戴眼镜会让近视度数越来越深吗? 答:很多家长认为,戴眼镜使得孩子的近视度数越来越深,这是一个认识误区。光学矫正不会额外促使近视的发展。正确配戴眼镜的情况下,近视度数增高主要和近视的发展有关。在儿童青少年时期,人的视功能正处于迅速发展的阶段,如果用眼…

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  • 日常饮食中要多吃哪些食物 健康营养饮食推荐

    随着生活水平质量提高,交通便利,运输发达,几乎在超市或商场能购买到自己想要的所有东西,即使来自于国外的食物。虽然,现在已经能达到买菜自由了,但也不能太盲目,也不能暴饮暴食,家中需备好以下几种食物,营养价值高且能提高免疫力。 每天应着重吃哪些食物? 1、鸡蛋 虽然鸡蛋的个头小,但营养价值却不输其他食物。尤其是鸡蛋中含有优质蛋白质,生物效率极高,可以跟肉类相媲美…

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  • 夏天烫伤的风险因素 烫伤的正确应急处理方式

    夏天天气炎热,不小心烫伤了怎么办,正确的处理方式是这样的: 来源:健康湖北

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  • 注意:这两类食物会骨头变脆,尽量少吃

    骨骼是人体的重要支柱,随着年龄的增长,骨质疏松一旦出现,很多小毛病就会找上门。 除了可能会出现腰酸背痛外,骨质疏松还容易导致骨折。 对于老年人来说,骨折可能会引发或加重心脑血管疾病,危及生命。 两种食物让骨骼变“脆” 在日常生活中,有两类食物会伤害骨骼。如果不想让骨头变“脆”,我们一定要尽量少吃—— 咸菜 咸菜中含有大量盐分,当我们身体中的钠离子超标之后,就…

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  • 厨房里藏有癌症抗星 盘点厨房里被人忽视的养生之宝

    很多人都不知道,厨房里藏着养生宝藏——调味料。 大量现代研究发现,许多调味料不仅能提升食物的味道,还具有抗癌、抑菌、护血管等功效! 01 辣椒——抗癌 辣椒素是辣椒的主要成分,现代药理学证明辣椒素具有减肥调脂、降低血压、保护心脑血管等多种功效。 而近年的研究则发现,辣椒素还具有良好的抗癌效果。 辣椒素具有良好的抗癌效果 已有的研究文献表明,辣椒素抗癌的具体机…

    13小时前
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  • 经常按摩腹部有益身体健康 这4个揉腹方法建议收藏

    经常按摩腹部有益身体健康 这4个揉腹方法建议收藏! 来源:中国中医(内容整理自生命时报微信、中国中医药报)

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  • 气功真的可以养生吗 李家超:我超过25年气功养生之路

    据央视网报道,2022年5月8日,李家超高票当选香港第六任行政长官人选,7月4日是香港特别行政区行政长官李家超正式履职第四天。李家超先生在节目中讲述了自己这几天的工作情况,并表示要负起责任,把香港事情做好。

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