天突，是人体上部的一个穴位，位于颈部正中央，是人体上部的重要穴位之一。在中医学中，天突是“任脉”和“督脉”的交会处，是气血运行的重要通道之一。因此，对于学习中医、进行按摩、针灸等治疗的人来说，了解天突的准确位置图以及如何使用是非常重要的。
一、天突的准确位置图
天突的准确位置图如下图所示：
从图中可以看出，天突位于颈部正中央，是颈椎第七椎体的顶端，也就是人们常说的“颈项”。天突周围有一些比较明显的解剖标志，如颈椎棘突、颈动脉、颈静脉等，这些标志可以帮助我们更准确地找到天突的位置。
二、如何找到天突
1.触摸颈部正中央
首先，我们需要找到颈部正中央，也就是颈椎第七椎体的顶端。我们可以用手指轻轻触摸颈部，找到一条坚硬的骨头，这就是颈椎第七椎体。在这个骨头的顶端，就是天突的位置。
2.找到颈椎棘突
如果你还不确定天突的位置，可以再找到颈椎棘突。颈椎棘突是颈椎骨的突起部分，从后面观察，可以看到一排棱形突起，这就是颈椎棘突。颈椎第七椎体的棘突最为明显，也就是我们找到的那个坚硬的骨头。在颈椎第七椎体的棘突顶端，就是天突的位置。
3.找到颈动脉和颈静脉
如果你还是找不到天突的位置，可以试着找到颈动脉和颈静脉。颈动脉和颈静脉是颈部比较明显的血管，从前面观察，可以看到一条条蓝色的血管。颈动脉和颈静脉的位置比较靠近天突，如果你找到了这两条血管，就可以根据它们的位置来确定天突的位置。
三、如何使用天突
1.按摩天突
按摩天突可以起到舒缓颈部肌肉、缓解颈椎疼痛的作用。按摩时，可以用拇指、食指、中指等手指轻轻按压天突，每次按摩5-10分钟，每天按摩2-3次。
2.针灸天突
针灸是一种传统的中医治疗方法，可以通过刺激穴位来调节身体的气血运行。针灸天突可以起到缓解颈椎疼痛、改善睡眠质量等作用。针灸时，需要找到天突的准确位置，然后用针灸针刺入穴位，进行针刺操作。
3.贴敷天突
贴敷天突可以起到舒缓颈部肌肉、缓解颈椎疼痛的作用。贴敷时，可以用温湿热敷贴、艾灸贴等贴敷方式，将敷料贴在天突上，每次贴敷20-30分钟，每天贴敷2-3次。
总结：
天突是人体上部重要的穴位之一，在中医学、按摩、针灸等治疗中都有广泛的应用。了解天突的准确位置图以及如何使用，可以帮助我们更好地进行相关的治疗操作。如果你有颈椎疼痛、头痛、失眠等问题，不妨尝试一下按摩、针灸或贴敷天突，可能会有意想不到的效果。
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