3个迹象说明,原生家庭不幸福,容易自卑

大文豪列夫·托尔斯泰曾说,幸福的家庭是相似的,不幸的家庭各有各的不幸,但是各种心理咨询的案例表明,不幸的家庭在心理学意义上,往往有着相似的东西。

它们背后的一些人和关系是一致的,它们表现出的迹象是一致的,比如下面这3个迹象就可以说明,你正生活在一个不幸的家庭里,这让你很自卑:

1、你父母之间,关系不好

有人说,父母是我们的起点,也是我们的终点,起点是因为与父母的关系,会是我们与他人建立关系的基础,甚至是与他人关系的模板。

这一点在我们的专栏《活出自己的心理学大课100讲》中,有详细论述,这里就不再赘述了,需要了解的可以查看专栏内容。

说父母是我们的终点,是因为我们大概率上会继承父母的某些特质,这叫做心理问题的代际传递,即在某些时候表现出和他们一样的心理和行为,这导致他们没有翻过的山,我们也翻不过去。

我们再说回父母之间的关系,父母之间的关系,会反过来影响我们和父母之间的关系,我们与父母之间的关系不好,出现心理学意义上的问题,导致我们内心自卑,最常见的情况是父母之间,本身关系就不好。

这3个迹象说明,你正生活在一个不幸的家庭里,这会让你很自卑

我有一个朋友,在中学当老师,是一名班主任,经常会和一些调皮捣蛋、打架斗殴、迟到、早退的学生打交道。

他就发现,这些所谓的“问题学生”背后,往往是有问题的父母,并且绝大多数情况,是父母的关系有问题。

有个同学叫张全(化名),他的爸爸和妈妈经常吵架,爸爸抽烟酗酒,喜欢应酬,妈妈喜欢打牌,所以张全不喜欢回家,不喜欢上学,并且还学到了一些爸爸的恶习。

同时张全不会和其他同学相处,他很内向,他觉得关系是让人生厌的,因此他排斥和逃避关系,经常一个人。

张全的例子不是一个特例,在我们的生活中,有太多的家庭就是因为父母关系不好,家庭氛围变得很糟糕,让孩子觉得关系是不好的,自己是不被爱的。

特别是有的时候,孩子会认为自己是引起父母矛盾的原因,而变得自责、内疚,这会是他们自卑的起点。

2、你的父亲总是很严厉

有的人很容易紧张,特别是登台演讲,或者面见领导、师长的时候,就紧张不安,甚至有些人见到身材高大的男士,或者能力比自己强的人,就紧张不安,不敢正视他们,不敢在他们跟前表达自己的想法和感受。

其中的原因就是小时候父亲过于严厉,因为按照精神分析心理学的说法,小时候和父亲关系的好坏,会影响一个人长大后构建的社会关系的能力,这一点在我们的专栏内容里也讲过。

那为什么父亲要对孩子特别严厉呢?常见的有以下几种情况:

第一种情况:他对自己作为男性权威不自信,即骨子里他是自卑的,所以面对孩子的时候,他需要使得自己变得严厉一些,以使得自己更具有男性特质,以消解自己的自卑心理。

第二种情况:他认为孩子必须严厉管教,否则就会犯错,这其实是他内心的一种投射。每一个人的心中都有一个父母和孩子的关系模式,那是小时候自己和父母关系的一种内化。

这3个迹象说明,你正生活在一个不幸的家庭里,这会让你很自卑

长大后在养育自己孩子的时候,这个模式就会起作用,比如一个父亲的内在关系模式是严厉的父亲和淘气的孩子,那他严厉管家眼前的孩子,认为不严厉管家,太淘气就会惹麻烦。

这其实就是他把自己内心的关系模式投射到了眼前的孩子身上,真相并不是眼前的孩子淘气,眼前的孩子并不淘气,但却被父亲误解、贬低,最后导致眼前的孩子变得自卑、软弱,不敢做事。

父亲不严厉可以吗?

当然可以,一味地严厉本身就是有问题的,是一种自我防御,是父亲对自己作为男人,作为父亲的一种不自信,是父亲对眼前孩子的误解,是自己小时候经常被压抑之后的结果。

温和的父爱,坚韧的父亲,有力量的父爱等,并不需要严厉,希望已经成为父亲的人,以及即将成为父亲的人,对待自己孩子,不失温暖,不要过分严厉。

3、你的母亲充满控制,喜欢唠叨

控制欲强的母亲是一个很典型的存在,在很多家庭中,不幸的开始就是母亲有极强的控制欲,母亲控制欲太强,势必就会压抑孩子的发展空间。

在孩子比较小的时候,孩子的发展空间就是家庭之内,本来就狭小,延伸不到家庭之外,所以如果这时候母亲的控制欲又比较强,孩子的心理发展就会受到巨大的影响。

比如下面这个心理咨询中的例子:

来访者王君(化名),他从小就很听母亲的话,父母两地分居,母亲比较强势,控制欲也比较强。

王军从小到大做任何事都是母亲的选择,穿怎么样的衣服,上怎么样的学校,和那些朋友交往,都是在母亲的安排下进行的。

长大后的王军性格软弱,内心自卑,他感觉自己没有主见,难以面对压力,不会和其他人打交道。

而这一切如果我们去追溯,都可以看到,原因就出在他和母亲关系里,就是因为他的母亲控制欲太强,使得他失去了自我成长的机会。

小时候没有学会自己选择,自己负责,长大了就很难了,因为心理发展有一定的关键期,错过了,回过去再去修正很难。

这3个迹象说明,你正生活在一个不幸的家庭里,这会让你很自卑

好了,以上就是我们论述的“这3个迹象说明,你正生活在一个不幸的家庭里,这会让你很自卑”的内容,下面我们简单总结一下。

这3个迹象说明,你正生活在一个不幸的家庭里,这会让你很自卑:

第一个迹象:你发现父母关系不好,或者一直不好。父母的关系是一个家庭的底色,父母关系好,家庭环境、氛围就比较好。

孩子就会受到滋养,他会觉得自己生活的环境是安全的,是充满爱的,反之,他会觉得自己生活的这个环境是不安全的,或者他会觉得是自己不好,是自己的原因才让自己的父母关系不好的。

为此他会自责、内疚,在心中留下自卑的种子!

第二个迹象:发现自己的父亲严厉,不能对自己好好说话,自己和父亲不会交流感情,并且在日常生活中,自己不会和比自己能力强的人一起合作,不敢和他们竞争。

这说明你的父亲对你是有一定的负面影响,严厉的父亲没有能和你建立比较健康的父子关系,以至于你在进入社会之后,建立社会关系,与他人协作的能力比较弱。

第三个迹象:发现母亲比较控制,喜欢唠叨,控制欲强的母亲,往往会把孩子“攥在自己手里”,让孩子完全听自己的,这样的时候她自己是满意的,但是这对于孩子,是一种伤害。

因为将来有一天,孩子他要离开家庭,他要走入社会,那时候他需要独自面对一切,没有人替他选择,他需要自己面对。

这3个迹象说明,你正生活在一个不幸的家庭里,这会让你很自卑

可是从小听从母亲的,按照母亲的意愿存在,他不可能发展出选择的能力,他不可能有独当一面的能力,他会惧怕选择,惧怕走出家庭,去和复杂的关系打交道。

所以如果一个家庭中有上述三种迹象,那说明这是一个不幸的家庭,在这样家庭生活的人,特别是在这样的家庭生活的孩子,长大后可能会面临很多问题,他会感到自卑,他会过得很难!

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