35岁后的女人5个坏毛病加速衰老 有的赶紧扔掉

老人们都说“三十而立”,但随着时代的发展,大家成家立业越来越晚,对于女人来说,35岁才是一个比较重要的分水岭。这个阶段的皮肤状态已开始走“下坡路”,身体的代谢也比年轻的时候慢了许多,会更加注重保养。

女人35岁后,若有这5个坏毛病,或是在加速变老,快看你中几个

35岁后的女人,除了要注意护肤与化妆之外,还应该养成健康的生活习惯,但很多女性却存在一些毛病,这5个坏毛病不仅危害身体,还是衰老的“加速剂”,看看您中了几个!

1.不爱喝水

水是生命之源,我们身体的70%都是水,如果缺水,那么机体的衰老就无法避免。而现在很多女性朋友相比于白开水,更爱喝奶茶、汽水甚至酒,这可是个坏习惯。

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白开水确实寡淡,平时也可以选择喝豆浆,我发现的三川归黑豆浆粉就很不错,即冲即饮比专门榨豆浆更加省时省力。它将黑豆与黑米搭配,低温超微磨粉技术让粉质更加细腻好溶化,营养不打折,更容易吸收。

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此外三川归黑豆浆粉的独立包装设计也很方便,无论您是办公还是在家里,都可以轻松搞定一杯营养满满的黑豆浆,豆香纯正,没有劣质香精的味道,口感醇厚又顺滑,长期喝黑豆浆对皮肤有很大益处。

2.久坐不动

这个坏毛病相信90%以上的女人都有,大部分室内工作者都需要长期伏案工作。随着年纪增大,体力变弱,越来越懒得动弹,不仅对腰腹不好,还会产生大量赘肉,加速衰老。

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所以中年女性更应该加强平时的运动。可以根据自身情况,设立目标,慢慢增大运动量。运动不仅能够加速新陈代谢,还可以帮我们塑形减脂。如果加上控制饮食,甚至可以减肥,整个人更加轻盈,才能显得年轻。

3.爱吃甜食

周围的不少女性朋友都十分爱吃甜食,精致而甜美的甜品、糕点让人难以抵抗。但过了35岁,就应该少吃甜食,这类食物影响皮肤状态,高热量还很容易让女人发胖。

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想抵抗甜食的诱惑,又实在嘴馋,可以尝尝七度方益颜糕这种低卡糕点。它以红枣、花生等几种红色滋补食物为原料,以无糖木糖醇代替蔗糖,减糖不减甜,低卡低脂更贴心。

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而且七度方益颜糕的质地细腻绵软,吃起来酥软还不会掉渣。它将红枣粉、红豆泥等混合在一起,味道香甜又自然,贪嘴多吃一点也不会让人发腻。

4.爱生气

放眼望去,那些看着显年轻的女人大部分心态都很好,不会把烦心事憋在心里。很多女性朋友由于工作、家庭、生活之中的一些压力,会产生负面情绪,如果不能及时释放,就会堆积在心里,越想越气。

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这些消极情绪也是对身体的状态有影响的。虽然“一夜白头”太过夸张,但长期这样不仅会让人提前衰老,还可能诱发很多疾病,对女人可以说是“百害而无一利”,所以建议女性朋友平时要学会解压,保持乐观的心态与好心情。

5.熬夜

不知从什么时候起,很多女性朋友睡得越来越晚。凌晨睡第二天还要早起,长期下去,出现的红血丝、黑眼圈、眼袋会让人显得憔悴不少,因此大家更应该做到早睡早起,规律作息。

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如果总是失眠,睡得不安稳,可以试试三川归酸枣仁丸。它含有的酸枣仁有一些安神的作用,是“熬夜党”的好朋友,此外还加入了莲子、桂圆、桑葚等,这些食材营养又滋润,融合成一个小小的丸子,补充营养更方便。

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别看三川归酸枣仁丸黑不溜秋的,被金色锡箔纸里边包裹着颜值也不差。而且口感也很不错,吃起来酸酸甜甜的,还带着一丝清香。如果不想嚼着吃,还可以用热水冲着喝。

在这里建议还没到35岁以及过了35岁的女性朋友,一定要改掉这五个坏毛病,才能够活力满满显年轻,让你光彩照人。

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