世卫组织:苯并芘是1级致癌物,或许就潜伏在人的身边

世卫组织:苯并芘是1级致癌物,可能正潜伏在你身边,尽量少吃
世卫组织:苯并芘是1级致癌物,可能正潜伏在你身边,尽量少吃
世卫组织:苯并芘是1级致癌物,可能正潜伏在你身边,尽量少吃
世卫组织:苯并芘是1级致癌物,可能正潜伏在你身边,尽量少吃
世卫组织:苯并芘是1级致癌物,可能正潜伏在你身边,尽量少吃

日常生活中,如何减少苯并芘的危害

远离油炸、熏烤摊点

外出吃烧烤选通风、抽气条件好的店

油炸、熏烤食物要限量食用

最好搭配青菜

自己做菜要把温度控制在160~180℃

炸至淡黄色就好

同时及时清理油中残留的碎屑

炒菜时

抽油烟机要“早开晚关”

最好不要在沥青马路上晾晒粮食

少抽烟,最好戒烟

世卫组织:苯并芘是1级致癌物,可能正潜伏在你身边,尽量少吃

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