听说过色彩瘦身法吗?如何利用色彩来减肥塑形

色彩也可以帮助减肥,听起来似乎有点不可思议,然而近日科学家经过大量试验初步证实,选择适当的颜色,还真帮助我们拥有令人羡慕的苗条身姿!

1、穿衣的色彩

众所周知,太阳光是由各种各样波长不一的光波组成的,这些光波遇到空气中的各种元素都会产生一些反射或者反应。如雨后天晴出现的彩虹,就是太阳光波遇到大气中的水汽反射而形成的,这只是我们肉眼所看到的,还有很多的光波是我们肉眼所看不见的。太阳光是光波,而我们的身体、服饰等都是由各种不同的元素组成的,当光波遇到我们的身体、服饰(元素)时,就会促进身体发生一定的反应,红色或橙色的光波,能活化我们的自律神经,促进血液循环。

色彩瘦身法

曾经有实验证明,当一个人身处在一个红色的房间中,过一段时间,这个人会有体温及血压升高的情形。所以,我们有时可以看到在进行一些中医康复治疗时,医生会让伤员受伤的部位照射红外线灯,以促进他的气血循环。

专家指出,想要减肥的美眉,要多穿红色、橙色、黄色的衣服,因为穿上这些颜色明亮的衣服,你的心情会变得比较开朗和活跃,比较想活动。而且这些明亮的颜色,也会刺激自己的身体提高新陈代谢。

2、饮食的色彩

橙色、橘色、红色、金黄色等亮丽的色彩可以作为衣服的色彩穿在身上,然而作为食物的色彩就另当别论了。专家指出,如果餐桌上有橙色、橘色、红色、金黄色等鲜丽的色彩,很容易刺激人的食欲,让你不知不觉中就会多吃几口。所以要想减肥,就把食物换成乳白色、白色等比较淡的颜色。另外,家中餐具的颜色同样也是这样,如果想控制饮食,最好把与进食相关的物品的颜色换成素雅的色调,这样有利于抑制人的食欲,减少进食。

3、各种色彩的特性

红色∶活化自律神经,促进血液循环,激发热情。促进肝脏分泌胆汁,避免便秘。橙色∶加强肺功能,促进食欲,促进激素分泌。

绿色∶消除身体及眼睛的疲劳,减轻紧张的情绪。

蓝色∶镇定神经,帮助睡眠,还能起到退烧和消毒的效果。

紫色∶让人充满活力,增加直觉敏感度。

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原创文章,作者:岑梧,如若转载,请注明出处:岑梧健康网

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