秋季喝茶身体好(秋季多饮“4样”补水润燥)

茶作为“国饮”,众所周知,它喝起来对我们的身心都有益处。俗话说“秋饮茶,胜良方”,就是因为在这个非常干燥的季节,人容易缺水,而喝茶滋润又营养健康。

当然,喝茶也是颇为讲究的。在一年的四个季节,所适合的茶也有所不同。如今已是秋分节气过后,天气逐渐变得寒冷,所以性凉的绿茶就不那么适宜。

根据各种茶的性质,建议大家在秋季:少喝绿茶,多饮“4样”,补水润燥更舒适。

秋季喝茶身体好(秋季多饮“4样”补水润燥)
  1. 小青柑茶

小青柑近年来可以说是茶界的“小明星”,很多人第一次品尝它,就被其独特韵味而惊艳。虽然小青柑的名字听起来像是果茶,但其实它是一种特色普洱茶。

此茶制作工艺复杂,成品融合了清新的柑橘香和熟普的醇厚之味,两者浑然一体。因其性质温和,小青柑很适合秋冬饮用。

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小青柑茶的制作重点,就是要用每年七八九月成熟新会小青柑为基底。因为此时的青柑果实,外表嫩绿油亮,且果香浓郁,将其小心去掉中间的果肉,在空壳里填入熟普茶叶,再经过诸多加工步骤,让二者完美融合。

成品青柑茶的大小和乒乓球相近,每次用一个茶果冲泡正好。在泡此茶时,一般第一遍是洗茶,到了第二遍是润茶,第三泡品饮最佳。

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此外,一定要用沸水冲泡小青柑,它才能完全出味、出营养,其茶汤色泽几经转变,最后呈现出橙红色,入口滋味鲜醇。

2.青驰菊茶

秋天的干燥和夏天的酷热一样,都对人影响很大,如果不及时补水,身体就会出现诸多不适,而饮菊花茶就能帮助应对。因为菊花不仅观赏性高,它也含有大量的营养成分,且芳香怡人,泡茶喝清润去火。

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在各类菊花中,青驰菊的品质数一数二。它产自于古都开封,在北宋是皇室专用的贡菊,可见其优越。发展至今,它仍然凭借自己的魅力,深受许多饮茶人的青睐。

青驰菊栽种于湿地风景区,不受污染的原生态环境,给其提供了优渥的成长条件。在自然精华的滋养下,它积累了丰富物质,开放时香浓饱满,花朵饱满。

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由人力进行采摘后,金灿灿的一朵朵青驰菊被烘干成装。用其干花泡茶,菊香清雅,入口滋味鲜浓醇厚,非常适口。平时常喝此茶,身心舒适状态好。

3.正山小种

如果是比较了解我国传统茶的人,对于正山小种一定不陌生。正山小种在红茶中历史最悠久,一直以来都拥有盛名,在今天它也被人们称为红茶界的“老牌贵族”。因为秋季越往后去就越加寒冷,所以喝一些温润的红茶,对于身体很好。

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正山小种的核心茶区在武夷山桐木关,得天独厚的自然生态区,孕育除了它的高山雅韵,让人印象深刻。

经过一系列的加工,正山小种成品色泽乌润,条索整齐挺直,看起来很有质感。它采用的熏焙工艺,使茶叶在冲泡后有独一无二的松烟香,风味迷人。并且,此茶还有清甜的果香,将橙黄茶汤倒入杯中,细啜一口,甘醇厚重。

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4.红枸杞茶

枸杞在我国有着久远的种植历史,它作为传统补品,一直都被人们用于日常养生。因为进入秋季,气候的变化容易影响身体,所以需要多补充营养,增加抵抗力,这时喝些枸杞茶就非常好。因其不寒不热的性质,此茶可以长期饮用,益处多多。

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在选择枸杞时,大家要注意天然性,一般纯生晒的枸杞子通常为暗红色,且果味很清新,华中医这个就是代表。它是用新鲜头茬果实,经过人工选优,在晒场上自然干制,不经过熏硫染色,所以品质极高。

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并且,它的枸杞原料每一粒都个头饱满,皮薄肉厚,因此内部养分含量也高。每次抓一小把,大概10几粒,用热水冲泡,一颗颗玲珑的红色果实漂浮上来,析出营养,汤色微黄。饮下后,其鲜爽滋味令人味蕾得到满足,且身体也收获了所需。

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