自卑的根源是什么?如何才能获得自信

老子讲:“天下皆知美之为美,斯恶已;皆知善之为善,斯不善已。故有无相生,难易相成,长短相形,高下相倾,音声相和,前后相随。”这句话的意思是,天下都知道美之所以为美,于是就有了令人嫌恶的丑;都知道善之所以为善,于是就有了反面的不善。所以,有与无相互突显,难与易相互促成,长与短相互显现,高与下相依而存,音与声相互陪衬,前与后相互照应。

继续拿美的概念来讲,何谓美呢?也许你会说出种种标准,但你所谓的标准,也只不过反映了你的看法。当然,也有可能,大多数人的看法和你的一样,或者你的看法代表了当前的主流,但这就是美的真正标准吗?

男人自卑

所谓的主流,也只不过是某些社会在一定时期内约定俗成的一种规条、一种观念而已。就像我们前面提到的女性美。在当今的社会来说,胖可能不是美的条件;但我们都知道,唐朝时期的女性却是以胖为美的,杨贵妃就是一个胖美人。那为什么不是张贵妃的瘦,李贵妃的高个子或是其他呢?因为皇帝李隆基最喜欢的就是杨贵妃,所以举国上下都在追崇杨贵妃的胖。在当时,胖就是主流。而所谓当时的主流,也只不过是人们对权势的崇拜,认为皇帝喜欢的,就是好的,就是对的。

随着时代的变迁,随着西方文化和思潮的逐步渗入,我们的价值观、审美观也悄然改变了。我们学会了带着新的标准去看待、比较眼前的一切。从房子、车子、工作、穿着、老公、老婆再到孩子等,一切都在被不断地比较着。

据说,从前有一位高傲的武士,前来拜访一位禅宗大师。当他看到大师慈祥淡定的面容时,骤然变得紧张自卑。

武士说:“大师,不知道为什么,在见您之前,我是很自信的,但是当见到您的一刹那,我突然感到很自卑。以前,我从没畏惧过任何人、任何事,不论是在战场杀敌,还是面对死亡或困难的窘境,我都没有紧张恐惧过。”

大师慈祥地看着武士说:“你看看窗外的这两棵树,一棵高耸云天,而它旁边的这棵小树,还不及它的三分之一高。它们已经并存几十年了,从来没有出现过任何问题。这棵小树也从来没有因自己比旁边的大树矮而感到自卑,也从没向大树抱怨过‘为什么你比我高’。”

武士低着头说:“因为它没去比较。”

女人自卑

大师慈祥地答道:“年轻人,你的问题就出在这里。”

20年前,开着夏利车,我们还是觉得蛮神气的;可20年后的今天,再开夏利车,有些人就会觉得掉身价,抬不起头。究竟是这种车本身让我们掉了身价,还是我们在用世俗的看法来比较呢?

我们并不是要批判这种世俗的看法,毕竟所有人都活在世俗中,当然是要与时俱进。但如果说这种与时俱进给你带来了压抑、沉重或自卑的情绪,让你内心无法保持平静,那么你要知道,这只是你所选择的一种看法而已,它并不是客观的。

你需要觉知的是,存在本身是没有意义的。所谓的意义,都是人所赋予的。当一种看法或认识给你带来了不安或焦虑,那么你可以选择用任何一种让自己轻松平静的看法,重新看待事物。因为没有任何人要求你必须要以某个固定的视角来看待世界,一切都取决于你自己的选择。

只有平静才是真实的,如果一种看法给你带来了焦虑、不安,那么这种看法一定是偏颇的。你是这样,别人也是这样,大家都是这样。既然是偏颇的,就不是绝对真实的。不是绝对真实的,你又何苦执着不放。当你在自己的看法背后能存有这一念时,你就是觉知的。有了觉知,你的内心就是自由的。你可以继续坚持以往的看法,却不会执着于它。因为你可以这样看,也可以那样看,只要你感到轻松自在,一切就都是可以的。

原创文章,作者:岑梧,如若转载,请注明出处:岑梧健康网

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