免疫力低下怎么调理(有效提高免疫力的中成药)

大家好,我是刘医生。人到中年感觉身体越来越虚抵抗力也越来越,动不动就感冒发烧、咳嗽。吃了很多滋补的药材,效果也不太明显,还容易上火。并且胃口还很差,吃一点东西就饱了,对什么也提不起兴趣消化功能也不好。这到底是为什么呢?

免疫力低下怎么调理(有效提高免疫力的中成药)

其实在中医上讲,这是典型的“虚不受补”的现象。大部分是因为脾气虚弱导致的,我们常说脾主运化,为后天之本,气血生化之源,如果脾受到外界邪气的侵袭,导致脾的运化功能失调,不能将水谷、精微转化为营养物质输送到我们全身,身体吸收不到营养,时间一长,我们就会变得体弱多病,免疫力低下

免疫力低下怎么调理(有效提高免疫力的中成药)

如果这个时候再去吃一些滋补的药物,无疑就是雪上加霜,脾胃运化不了身体不能吸收,时间久了还会化火,还会造成腹泻、腹胀的症状。那这时我们应该怎么办呢?

免疫力低下怎么调理(有效提高免疫力的中成药)

首先要做的就健补脾胃了,脾胃功能正常了,这些症状自然就没有了,身体也会强壮起来了。今天给大家分享一个简单的中药,它不仅能健脾养胃,还能养肾敛肺

免疫力低下怎么调理(有效提高免疫力的中成药)

这个中药叫薯蓣,也就是我们生活中常见的山药,我们很多朋友会用它来煲汤,做一些甜食。但是你们不知道的是,它还是一味补虚的良药。山药味甘,药性平和。主要入肺脾肾三经。具有补脾、养肺、固肾、益精的作用。

免疫力低下怎么调理(有效提高免疫力的中成药)

山药里面含有很多营养成分,不仅可以补脾气,益脾阴,对于脾胃虚弱导致的免疫力下降,脾胃消化吸收能力下降也有很好的疗效。同时它主肺、肾两经,还可以起到一个敛肺止咳,补肾固精的作用。如果你平时体内湿气很重也可以多吃一些山药来补脾气,减少湿气的产生。

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